猫アレルギーを自然に治す方法：獣医師が認めた11の方法

猫アレルギーを持つ女性

猫アレルギーを持つ猫愛好家にとって、猫との触れ合いとアレルギー症状への対処の間の幸せな媒体を見つけようとするのはイライラするかもしれません。多くの人は、自然かそうでないかにかかわらず、猫アレルギーを取り除く方法を常に見つけようとしています。

残念ながら、猫アレルギーをなくす方法はありません。ただし、環境中のアレルゲンを減らし、猫のアレルゲンに対する反応を軽減するために、家の中でできる変更はたくさんあります。猫アレルギーを軽減する方法をいくつか紹介します。

猫アレルギーの原因は何ですか？

米国の人口のおよそ10％が、ペットに対するアレルギー , しかし、これらのアレルギーの本当の原因は不明です。多くの人はペットの毛にアレルギーがあると誤解していますが、そうではありません。猫アレルギーの原因を理解することは、家の中のアレルゲンを減らす方法を見つけるための情報に基づいた決定を下すのに役立ちます。

猫アレルギーは、猫が生成する特定のタンパク質に対するアレルギーです。これらのタンパク質は、唾液、尿、フケ中に存在します。ペットのフケ髪の毛と関連付けられがちですが、実際には小さな皮膚の薄片です。つまり、ペットの毛にはフケが付いている可能性がありますが、必ず付いているわけではありません。

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猫アレルギーの症状を軽減する11の方法

1.洗濯習慣を変えましょう。

家の中の洗える生地をすべて定期的に洗濯すると、家の中のアレルゲンを大幅に減らすことができます。これには、猫の寝具や、猫が時間を過ごす毛布やシーツなどの洗える布地が含まれます。

また、衣服に付着するアレルゲンを減らすために、着用後は必ず洗濯する必要があります。着た服は必ず洗濯かごなど、1か所にまとめられる場所に保管してください。こうすることで、着た服を邪魔にならず、洗濯する前に処理する必要がなくなります。

2.エアフィルターを使用してください。

ご家庭内のアレルゲンを減らすのに役立つ 2 つのエアフィルターオプションがあります。 1 つは、ご家庭の空気システムのフィルターです。通常、これらのフィルターは 3 か月ごとに交換することをお勧めしますが、複数のペットを飼っている家庭やペットアレルギーのある人の家庭では、毎月交換することもできます。可能であれば、空気システム用の高品質フィルターに投資してください。家の中のすべての空気の流れがこのフィルターを通過するため、細かいフケの粒子をキャッチできる高品質なものが必要です。

ご家庭用に投資できる 2 番目のフィルターは、高品質のスタンドアロンエアフィルター、できれば HEPA フィルターです。 HEPAフィルターは、室内のほぼすべてのアレルゲンを捕捉できるマイクロフィルターです。ただし、高品質のスタンドアロンフィルターは非常に高価な場合があるため、家のどの部屋がフィルターから最も恩恵を受けるかを選択することが、お金を最大限に活用するのに役立ちます。

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3.家のほこりを払いましょう。

少なくとも毎週家の埃を払うことで、表面に付着するアレルゲンを減らすことができます。棚や電子機器などの表面に付着したアレルゲンは、簡単に空気中に舞い上がり、アレルギーを悪化させる可能性があります。

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ホコリを払う場合は、ホコリ取りスプレーを使用し、可能であれば表面に直接吹き付けてください。これにより、ダスティング製品の効果がさらに高まり、ダスティング時に空気中に舞い上がるアレルゲンが減少します。

4.定期的に掃除機をかけます。

少なくとも週に1回は家に掃除機をかけることを目標にしてください。残念ながら、アレルゲンをコントロールしようとしている人の中には、掃除機をかけすぎてしまう人もいます。低品質の掃除機やフィルターの交換が必要な掃除機を使用すると、掃除機で吸い込んだ以上に多くのアレルゲンをかき混ぜてしまう可能性があります。

これを避けるには、HEPA フィルターなどを備えた真空環境に投資してください。優れたフィルターを備えた高品質の掃除機を使用し、毎日の掃除機をかけることで、家の中のアレルゲンを減らすことができます。

5.猫にブラシをかけましょう。

猫を毎日か二日ブラッシングすると、排出されるアレルゲンを大幅に減らすことができます。ブラッシングを行うと、ゆるいフケが取り除かれ、猫が毛づくろいをすることで猫の毛に付着した唾液が減少します。アレルゲンへの曝露を減らすために、猫をブラッシングするときにマスクを着用する必要がある人もいます。

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6.猫をお風呂に入れることを検討してください。

猫をお風呂に入れることがすべての状況の解決策になるわけではありません。また、猫によってはお風呂に入るのを我慢しない人もいます。ただし、猫がそれを許可する場合は、入浴はアレルゲンを減らす素晴らしい方法です猫の抜け毛。入浴は歯磨きだけよりもさらに多くのアレルゲンを除去し、排水溝に流すので、アレルゲンとの接触は最小限に抑えられます。

この方法を選択した場合は、入浴後に必ず浴槽またはシンクをよく掃除してください。これにより、後で別の目的で使用するときに露出が減ります。

7.猫の食事を変えることを検討してください。

があります。食事の選択肢が少ない猫が家の中で排出するアレルゲンを減らすのに役立ちます。主に魚油を食事に加えることでオメガ 3 脂肪酸を追加すると、猫の皮膚と被毛の健康が改善され、猫の体や家の中でのアレルゲンの蓄積を減らすことができます。

現在、猫から排出されるアレルゲンを減らすために配合された特別な食事療法もいくつか市販されています。あなたの猫の獣医師に相談して、このオプションがあなたの猫の友人に適しているかどうかを確認してください。生食に切り替えると猫が生成するアレルゲンが減ると感じる人もいますが、ほとんどの獣医師は複数の理由から生食を推奨していません。これは、かかりつけの獣医師または認定獣医師栄養士のサポートを得た上でのみ決定する必要があります。

8.猫の境界線を設定しましょう。

これは、猫の習慣を変え、再訓練する必要があるため、リストの中で最も難しいタスクの 1 つです。アレルギーが中程度から重度の場合は、家の中に猫のいない場所を作ると良いかもしれません。猫の侵入を禁止するエリアとして最も重要なのは、家の中で長時間皮膚に接触する場所です。ベッドルームの家具とリネンがトップオプションです。

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9.アレルギーの薬を検討してください。

これは自然なオプションではありませんが、言及する価値はあります。市販の抗ヒスタミン薬や点鼻薬などのアレルギー薬は、アレルギーのある人にとって有益な場合があります。アレルギーがより重篤な場合には、かかりつけ医療提供者またはアレルギー専門医が処方できる、処方強度のアレルギー薬もあります。

ハーブサプリメントは、一部の人にとってアレルギーの問題を軽減するのに役立つ場合もあります。猫アレルギーを持つ人に効果が期待できるサプリメントには、オメガ 3 脂肪酸、イラクサ、フキ、ケルセチンなどがあります。その他のオプションには、副鼻腔炎の改善や、栄養の改善とストレスの軽減に役立つライフスタイルの変更などが含まれる場合があります。

10.アレルギー専門医に相談してください。

アレルギー専門医は、アレルギーの診断と管理を専門とする医師です。アレルギー症状が中等度から重度で、薬や家庭環境の改善によって効果的に管理できない場合、アレルギー専門医は、アレルギーを特定してケアするのに役立つ優れた情報源となる可能性があります。

猫アレルギーの人は他のアレルギーも持っている可能性があると知ると驚かれるかもしれません。そのため、別のアレルゲンが症状の原因になっていることに気づかずに、家の中の猫アレルゲンを減らすために変更を加えている可能性があります。自宅でできることはすべて試したと感じたときに、アレルギー専門医がアレルギーケアの最適な出発点を見つけるお手伝いをします。