長くてストレスの多い一日の後には、ソファに寄り添い、暖かく喉を鳴らしている猫を膝の上に置くことほど心安らぐものはありません。猫好きの人は、猫の友達と一緒にいると気分が良くなるということを知っていますが、猫を飼うと体の物理的な変化が起こり、血圧が改善し、さらには心臓が健康になる可能性があることが科学によって証明されています。
多くの研究が、犬や猫と暮らすことによる精神的および身体的健康上の利点を含め、ペットを飼うことの利点を調査しています。これは驚くべきことではありますが、本当です。猫を撫でるという単純な行為、あるいは家に猫がいるという単純な行為は、心を落ち着かせるだけでなく、血圧を下げ、心臓全体の健康状態を改善する効果があります。
猫を飼うと心血管疾患による死亡リスクが減る
2009 年、数十年にわたる 勉強 この論文は、猫を飼っていない人と比較した場合、猫の飼い主は心臓発作、心血管疾患、脳卒中によって死亡する可能性が低いことを実証した、Journal of Vascular and Interventional Neurologyに掲載されました。
この研究では、猫の飼い方に焦点を当てるために、人の年齢、性別、民族、血圧、喫煙、糖尿病、高コレステロール、BMIなどのさまざまな危険因子を調整しました。
この研究では、猫を飼っていた研究参加者は、猫を飼っていない人々と比較して、心臓発作による死亡リスクがはるかに低いことが明らかになりました。
それはかなり信じられない発見です！
元猫の飼い主にとってはさらに嬉しいニュースがありました。過去に猫を飼っていたが、現在は猫と暮らしていない人は、生まれてから一度も猫を飼ったことがない人に比べて、心血管疾患による死亡リスクが依然として低かった。
ペットを飼うと血圧が下がる
猫を撫でるという単純な行為は、精神的にも肉体的にも良い気分にさせます。
高血圧誌に掲載された最近の研究では、ペットを飼うと血圧が下がることが明らかになりました。
子猫のショットの費用
研究参加者48人は全員、ストレスの高い仕事に就いていた。参加者はランダムに 2 つの実験グループに分けられました。参加者全員が高血圧を患っており、ACE阻害剤である降圧薬リシノプリルの投与を受けていたが、ペットを飼っていたのは参加者の半数だけだった。
毎日、研究参加者の血圧、心拍数、血漿レニン活性が、ベースライン時と精神的ストレス要因（精神的にストレスを与えるように設計されたタスク）後の両方で記録されました。
この研究は興味深いものでした。なぜなら、リシノプリルという薬剤はすべての参加者の安静時血圧を低下させましたが、ペットを飼うことで精神的ストレスに対する血圧の反応が低下したということであり、これは薬剤だけではできなかったことです。
豊富な研究
前述の科学的研究は、ペットの飼い方と健康な心臓との関連性に関する多くの研究のうちの 2 つにすぎません。
実際、このテーマに関しては非常に多くの研究が行われ、米国心臓協会は次の報告書を発表しました。 科学的声明 ペットの所有が心血管疾患（CVD）危険因子の存在と軽減、およびCVDリスクに及ぼす影響に関するデータを批判的に評価する。
AHA の科学的声明のハイライトは次のとおりです。
猫を心から愛してください
科学は、猫が単なる交友関係以上のものを提供してくれることを証明しています。
飼い猫が心臓の健康を改善してくれると知れば、猫の友人に対する感謝の気持ちがさらに高まるかもしれません。猫との生活は、終わりのない寄り添い、笑い、喜びに満ちています。ペットを飼うことは健康にも良いと科学が証明しているという事実は、おまけにすぎません。
