猫は夜一緒に寝るべきですか?

かわいい猫と一緒に丸まって夜を過ごすのは、絵のように美しいと思います。しかし、猫に毎晩ベッドで寝るよう促すのは簡単な決断ではないかもしれません。

毛布の下で足の指を攻撃する動物とシーツを共有する前に、考えるべきことがたくさんあります。

元気な猫は足を小刻みに動かすのが危険な行為であり、目が覚めると足が顔に当たるかもしれませんが、猫好きなら誰でも、定期的に猫と一緒に寝ることにはたくさんの利点があると言うでしょう。

時折襲ってくる目覚まし時計や、夜遅くまでビスケットを作る音を受け入れることができれば、猫との全体的な絆が深まり、一日の始まりと終わりに猫の笑顔が生まれるかもしれません。

夜に猫と一緒に寝るべきかどうか迷っている場合は、これらの潜在的な利点を考慮してください。

最大限のリラクゼーション

最近の研究でほぼ次のことが明らかになったという事実を考慮すると、ペットの飼い主の 50% は人間のパートナーよりも動物を愛しています , 猫と一緒に寝ると、人がいかに完全にリラックスした気分になるかは簡単にわかります。この気まずい真実は少し嫉妬を引き起こすかもしれませんが、猫は自分がいるだけでストレスが軽減され、心拍数が下がることが証明されているという事実を無視できません。

私たちの生活に欠かせないこれらのふわふわの愛は、シンクにある皿についてうるさく言ったり、未払いの請求について尋ねたりすることはありません。その代わりに、彼らの柔らかい毛皮とリズミカルなゴロゴロ音が私たちを心地よい安らぎの状態に誘います。猫を撫でるとコルチゾールのレベルが下がり、すぐにリラックスした気分になることが無数の研究で示されています。

より良い睡眠

眠りにつく前にリラックスした状態に身を置くことで、より良い夜の休息を得ることができます。その日の出来事で頭が混乱したままベッドに入るのはとても簡単です。

クリーム色のシャム猫

未解決のまま残した問題について考え、忘れたい気まずい瞬間を追体験します。しかし、猫と一緒に寝ると、猫の心地よい存在が脳の速度を低下させます。

心拍数が落ち着き、指の下の毛皮の感触に心が移ると、大切な平穏な瞬間を自分自身に与えられます。ストレスや不安を感じたときに就寝すると、眠れなくなり、さらには悪い夢につながる可能性があります。しかし、猫と一緒に寝ることで、頭はすっきりし、体はリラックスして眠りにつくことができます。

健康状態の改善

私たちは睡眠を軽視しがちですが、毎日しっかりと休むことよりも重要なことはほとんどありません。よく眠るほど健康状態が良くなるという証拠があります。コロラド大学のケネス・ライト・ジュニア博士は、インタビューで全体的な健康との関連における睡眠の重要性を強調した。健康に関するニュース。

彼は、体の中では主に、または最も効果的に睡眠中に起こる特定の修復プロセスがあると述べました。十分な睡眠が取れないと、これらのプロセスが妨げられます。生活が忙しくなると、質の高い睡眠が最初に犠牲になることがよくありますが、その習慣は健康全体に悪影響を与える可能性があります。その代わりに、ペットを飼っている人は、愛猫と一緒に寝ることで、ぐっすり休むことを優先することができます。

もちろん、薄明薄明の生き物であるすべての猫が、8 時間ずっとバンカーで過ごすつもりがあるわけではありません。しかし、あなたが居眠りしている間、黙って付き合ってくれる猫の友達がいるなら、彼らは健康を維持する鍵になるかもしれません。

安全第一

人間に優しい捕食者である猫は、危険が近づいたときに警報を鳴らすのに優れたいくつかの本能を備えています。通常、犬は身を守ってくれる性質があるとよく言われますが、部屋に猫を飼うことも同様に効果的です。猫は人間や犬よりもはるかに高い音を聞くことができます。彼らの大きな耳は、たとえ起きていても気づかないような音を拾うことができます。

彼らの目は、暗い環境での不審な動きを見つける能力も優れています。彼らの瞳孔が広がるより多くの光を取り込むために人間の目よりも広く、網膜の杆体の数が多いため、人間が必要とする光量の約 6 分の 1 で見ることができます。

これらの生物学的利点は、家が暗くて眠ろうとしているときに有効に活用されます。何かが起こったら猫がすぐに警報を鳴らしてくれるということを知っていれば、ぐっすり眠ることができます。

猫の窓の棚

より強い絆

猫と強い絆を築きたいなら、一緒に時間を過ごすことが大切です。羽の杖をひくひくさせるのに費やす時間はとても大切ですが、上手に抱きしめることの威力を過小評価しないでください。静かで落ち着いた環境で猫とくつろぐことで、あなたが安全な場所であることをペットに示すことができます。

静かな付き合いで安らぎを感じ、より深い感情的なレベルでつながることができます。猫と一緒に寝るほとんどの人は、寄り添って過ごす時間が全体的な絆を高めることに同意します。

加重ブランケット

猫をベッドで寝かせる場合、猫がマットレスよりもあなたのお腹、足、さらには頭の方が快適だと判断する可能性があるという事実を受け入れることになります。猫の中には、ベッドの足元で寝ることを好み、安心できるほど近くにいることを好みますが、実際に眠っている人間に触れることはしません。しかし、他のものはもっとベルクロのようなもので、近くにいることを主張します。

このようなしがみつく猫を飼っている場合は、その毛玉を好き勝手にさせるメリットを考えてみましょう。人々は睡眠を良くするために加重ブランケットに多額のお金を費やしています。しかし、猫を飼うことも同様に良いことです。

加重ブランケットは、より早く眠りにつき、より深く眠り、不安やむずむず脚症候群などと戦うのに役立つため、人気があります。猫好きにとって良いニュースは、10ポンドのトラ犬でも同様の効果があるということです。

孤独と戦う

ペットを飼うことが孤独を防ぐのに役立つことは誰もが知っています。このことは逸話的な証拠によって毎日私たちに証明されていますが、今では科学者さえも孤立や孤独と闘う方法として猫を引き取るよう人々に勧めています。

が後援する研究者猫に関する超党派議員連盟は2020年に、猫を飼うことは精神的健康をサポートする強力な方法であると報告しました。猫は絶望感や孤独感に苦しむ人々を助けます。夜に猫を部屋に入れることは、あなたが一人ではないことを思い出させるのに最適です。

戦いを選んでください

最後に、猫と一緒に寝ることが、生活を簡素化する最も簡単な方法になる場合もあります。閉め切ったドアを嫌う猫もいます。彼らは、これらの障壁を自分たちの領域内での不当な制限と見なしています。猫の鳴き声や遠吠え、ドアをひっかく声を一晩中聞きたくない場合は、猫をベッドで寝かせるのが最も抵抗が少ない方法かもしれません。

犬をクレートや床の犬用ベッドで寝るように訓練することはできるかもしれませんが、猫は通常、何をすべきかを指示されることにそれほど反応しません。一晩中一緒にいないとしても、猫がどこで寝たいかを自由に選べるようにすることは、猫を幸せに保つのに大いに役立ちます。また、彼らが家のどこよりもあなたのそばにいたいと決めたとき、あなたは強い満足感を感じるでしょう。