猫に運動が必要な理由と考慮すべき5つのこと

元気いっぱいの猫が動き、飛び跳ねたり、伸びたりして遊び心のある運動を行っており、猫に不可欠な敏捷性と活力を表現しています。

猫は素晴らしいペットですが、特に子猫のときはエネルギーに満ちており、遊んで多くの余分なエネルギーを排出することに多くの時間を費やします。しかし、猫が年をとるにつれて、多くの時間を昼寝したりくつろいだりして過ごし、時間が経つにつれて基本的に怠惰になることが多くなります。

平均して、猫は 1 日あたり 12 ～ 16 時間、あるいはそれ以上の時間眠ることができます。そして、目が覚めているときでも、食事や身だしなみなどのそれほど激しくない活動をするだけで満足することがよくあります。

猫の睡眠時間は自然で本能的な行動であるため、心配する必要はありませんが、活動量が減れば減るほど、時間の経過とともに身体的および感情的な問題が発生する傾向が高くなります。

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猫に定期的な運動をさせることは、猫に必要な精神的刺激を与えながら、健康的な体重を維持し、筋肉を強く保つのに役立ちます。また、猫と遊ぶことで猫との絆が深まり、楽しい思い出もたくさん作れます。

そこでこの記事では、猫にとって運動がなぜ重要なのかについての重要な情報と、猫が幸せで健康的な生活を送るために必要な運動を与える方法についての役立つヒントをいくつか紹介します。

1. 猫には体力が必要です

優雅な猫が体を伸ばす途中の様子をとらえ、その柔軟性と優雅さを見せています。これは、筋肉を維持し、敏捷性を保つのに役立つ自然な行動です。

運動は猫の健康的なライフスタイルに不可欠な部分です。

猫は通常遊び好きな動物ですが、多くの時間を眠ったりくつろいだりして過ごすことも好みます。猫はどこでも過ごせるので、 1日12～16時間の睡眠（あるいはそれ以上に）、猫は肥満の問題を抱えやすい場合があります。その他に伴う可能性のある問題肥満非アクティブには以下が含まれる可能性があります関節炎、糖尿病、靭帯損傷、呼吸器系の問題、さらには内臓の問題も。

猫が定期的に健康的な運動をするようにすることは、猫の筋肉を強く保つと同時に、これらの問題の多くを回避するのに役立ちます。繰り返しになりますが、ほとんどの猫は遊ぶことや活動的なことが好きなので、定期的に運動させることは、遊んでいるときに怪我をすることを防ぐのにも役立ちます。

2. 猫にとって精神的な刺激は重要

前述したように、猫はよく寝るのが好きですが、それは彼らの脳が不活性であるという意味ではありません。しかし、猫は十分な注意や精神的刺激を受けないと、すぐに退屈したりストレスを感じたりすることがあります。これは、仕事中やあまり家にいないときに猫を一日中放っておく場合に特に当てはまります。

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ただし、1 日に数回、1 回あたり 5 ～ 10 分間猫と遊ぶことを習慣にするか、少なくとも飼い主がいない間は自分で遊べるおもちゃを与えると、猫の健康状態を保つのに役立ちます。猫は幸せで満足しています。また、猫に必要な精神的刺激を与えることは、家具を切り刻んだり、家の周りの他の物を破壊したりするような破壊的な行動を防ぐのに役立ちます。

3. 遊びは良い絆を生む

猫は非常に独立した動物ですが、一緒に時間を過ごさないと、破壊的で不幸な行動につながる可能性があります。そして、不幸な猫は、時間の経過とともに間違いなくあなたを不幸にします。猫は独立した行動にもかかわらず、自分が愛されていること、認められていることを知りたいと考えており、一緒に遊ぶことはそれを達成するための素晴らしい方法です。

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あらゆる年齢の猫は、遊ぶ時間を心から楽しむ傾向があります。すべての猫が生来遊び好きなわけではなく、特定のおもちゃに他の猫よりもよく反応する猫もいます。ただし、1 日に何度も彼らと関わるという単純な行為は、あなたとの間に信頼を築き、長期的にはより健全な絆を築くのに役立ちます。

4. 猫を頻繁に運動させる

他のすべての動物（そして人間）と同様に、猫の肥満、退屈、うつ病、不健康な行動を避ける最善の方法の 1 つは、定期的に運動をさせることです。猫の年齢、大きさ、品種に関係なく、猫が常に活動的であることを確認することは、猫の幸福と全体的な健康にとって不可欠な部分です。

したがって、少なくとも 1 日に 3 回、一度に 5 ～ 10 分間猫と触れ合うようにしてください。そうすることで、肥満と闘い、破壊的な行動を阻止し、彼らとの絆を強化するのに役立ちます。また、猫と遊ぶことは、猫の飼い主なら誰でも大好きな楽しいことです。

5. 猫のおもちゃはたくさんあります

遊びに完全に夢中になっているうれしそうな猫が、集中力と熱意を持っておもちゃをたたき、遊びの時間が猫にもたらす純粋な喜びと関与を示しています。

さまざまなおもちゃを提供し、さまざまな方法で遊ぶことが、猫の精神的および肉体的な関与を維持するための最良の方法です。

猫の性格に応じて、どのような種類のおもちゃを好むかを調べるためにいくつかの実験を行う必要があるかもしれません。猫にはそれぞれ独自の個性があり、特定の種類のおもちゃによく反応する猫もいれば、そうでない猫もいます。いずれにせよ、あなたが彼らを認め、可能な限り積極的に保つことで彼らと関わっていることを彼らが知ることは依然として非常に重要です。

猫のおもちゃには、非常にシンプルなものもあれば、非常に精巧なものもあります。ぬいぐるみ、ボール、リボンの杖、レーザーポインターは通常、遊ぶのに安全な選択肢ですが、電池が必要で管理に手間がかかる高価な猫のおもちゃもたくさんあります。何が猫をもっと活動的にさせるかは、すべて猫自身の性格特性によって異なります。