あなたの猫には、夜中にあなたの顔を踏んだり、頭を足で踏んだり、布団の下に滑り込んだり、鳴いたり、遠吠えしたりしてあなたを起こす迷惑な習慣がありますか?これは大きな問題となる可能性があります。ペットによる睡眠不足は、身体的、精神的両方に影響を及ぼし、その影響は数週間、場合によっては数か月も続きます。

この記事では、猫を夜寝かせる方法を学び、あなたもぐっすり眠れるようになります。

なぜ私たちの猫がそのような行動をするのかを理解するには、彼らの祖先を振り返る必要があります。

私たちの飼い猫（キタアフリカヤマネコ）の祖先は孤独な生活を好み、夜行性または薄明薄明性の狩猟動物でした。これらの行動特性は今日でも多くの飼い猫に受け継がれており、睡眠や活動習慣に影響を与えています。

現在の家猫は薄明薄膜で、毎晩太陽が昇る直前と地平線に沈んだ直後の時間帯に最も活動的です。

つまり、猫が朝早くあなたを起こしたり、夕方に家の中を走り回ったりするのはまったく正常のことです。 ここをクリック 猫のズーミーについて詳しく知るには、猫と協力して、お互いにとって効果的な睡眠サイクルを確立することができます。

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猫を一晩中眠る訓練を始める前に、何らかの病状を除外してください

猫は本来、夕方と早朝に最も活動的ですが、猫によっては夜眠れないこともあります。 感情的 または身体的な問題。

感染症、病気、痛みにより、猫の通常の睡眠と活動のパターンが変化する可能性があります。猫を獣医師に連れて行き、総合的な健康診断を受けて、医学的問題を除外してください。

猫が夜に眠れない理由

猫が早朝と夕方に最も活動的になるのは通常のことですが、猫は健康上の問題やストレスの問題により、夜に眠れない場合があります。

個々の猫の睡眠スケジュールの変化には、いくつかの原因が考えられます。猫が夜に起こしてしまう理由をいくつか見てみましょう。

1. 慢性的なストレス

医学的原因と同様、慢性的なストレスも睡眠不足などのさまざまな非特異的な兆候を引き起こす可能性があります。ストレスを受けた猫は、睡眠の問題に加えて、過度に声を出したり、落ち着きがなくなったり、 新郎以上 。この種のストレスは多頭飼いの家庭では一般的であり、限られた資源をめぐって血縁関係のない個体同士で競争を強いられることが多い。

2. 退屈

環境を豊かにしない、閉じ込められて退屈な屋内ライフスタイルは、 猫は一日中寝てしまう傾向がある そして夜になると飼い主の注意を求めます。

3. 落ち着きのなさ/不眠症

多くの猫は、愛情深く長い睡眠を必要としているにもかかわらず、夜間に落ち着きのなさを経験します。これらの猫は通常、真夜中に家の中を歩き回り、おもちゃやトイレットペーパーで遊んだり、棚から物を落としたり、眠っている間に飼い主の反応を引き出そうとします。

このような行動は通常、猫の夜行性または薄明薄明性の性質に起因すると考えられますが、必ずしも健康的であるとは限りません。不眠は日中の不眠にまで及ぶことがあります。あなたの猫が睡眠障害を示している場合は、獣医師による長期にわたる行動面の相談と検査が不可欠です。

4. 環境の変化

猫は縄張り意識があり、鋭い嗅覚は周囲を大切にする主な手段です。 新しい家への移転 新たな環境安全上の脅威を認識したために、一部の猫では精神的苦痛、食欲不振、不眠を引き起こす可能性があります。

5. 高齢猫の認知機能障害

新しい猫を家に迎える予定でも、猫の家族の平和を保ちたい場合でも、調和のとれた幸せな猫の家庭を築くのに役立つヒントがいくつかあります。

加齢に伴う脳機能の低下は、混乱、記憶力の低下、睡眠パターンの変化などの行動の変化を引き起こす可能性があります。睡眠/覚醒サイクルの兆候には、夜中に頻繁に起きる、日中の昼寝の増加、夜間の発声の増加などが含まれます。 15歳以上の猫の50％以上が罹患すると推定されています。

猫を夜寝かせるには？

幸いなことに、さまざまな方法を使用して、飼い主と猫の両方にとって有益なスケジュールに従って猫の睡眠を促すことができます。

猫の夜行性の原因が判明したら、夜に眠れるように対策を講じたいと思うでしょう。具体的なアプローチは猫の特有の状況によって異なりますが、次のヒントは正しい軌道に乗るのに役立ちます。

1. 猫に優しい家の環境を作る

デザイン 強化された刺激的な室内環境により、活動性が高まり、精神的な単調さが軽減され、問題行動が防止されます。豊かな環境は、飼い主の関与なしで、登山、遊び、探検、問題解決の機会を提供する必要があります。

健康的で刺激的な環境には、爪とぎ、猫の木、おもちゃ、隠れる場所が含まれている必要があります。

2. 猫に適切な寝床を用意する

犬とは異なり、猫は床にバスケットに入った快適なベッドを提供されたとしても、地上で昼寝することを好みません。彼らは隠れ家を好んで、途切れることなく休むために身を隠す場所として隅を占拠します。

猫は家の周りにさまざまな寝床場所を用意する必要がありますが、トイレ、餌、水からは離れた場所に置く必要があります。不安や恐怖を感じる猫の場合は、イグルータイプのベッドや側面が高いベッドを使って隠れる機会を増やしてください。

猫が加齢に伴って体温調節が低下したり、病気や回復期にある場合には、猫に安全な温熱ベッドやパッドが必要になる場合があります。

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猫がどうしても寝室で寝たがる場合は、抱っこ紐や毛布、香りのよいシャツなどをベッドの近くに置きましょう。

3. 猫の嗅覚とフェロモンの重要性を尊重する

猫は、さまざまな嗅覚および化学（フェロモン）信号を使用して、他の猫とコミュニケーションし、周囲の環境を評価します。

猫がほとんどの時間を過ごす部屋や新しい環境に移動するときは、フェリウェイなどの猫用合成フェロモン製品を使用してください。これは彼らの安心感を高めるのに役立ちます。

猫が顔にマークを付けた場所の掃除は避け、水平または垂直に引っ掻く物をたくさん用意し、誘引剤として乾燥したイヌハッカを散布します。

4. 子猫が家族に加わった初日から保護室と一連の日課を確立します。

ほとんどの猫の飼い主は、夜、特に初めて子猫が来たときは、子猫が近くにいる必要があると感じています。これは、夜間のゲーム、興奮、まったく眠れないという悪いパターンを引き起こす可能性があります。

子猫はあなたのライフスタイルに合わせて睡眠習慣を調整することを学ぶことができますが、猫は本質的に夜明けと夕暮れに活動します。

安らかな夜を過ごすための快適なベッドなど、必要不可欠な基本的なニーズが部屋に備えられている限り、朝起きるまで子猫を居心地が良く、暖かく、安全な環境で寝かせるのは難しいことではありません。

5. インタラクティブな遊びや狩猟ゲームは、特に就寝前に毎日の日課の一部にする必要があります。

猫が休める専用のスペースを提供すると、より健康的な睡眠習慣が促進される可能性があります。

適切な遊びは、略奪的行動の順序を模倣し、次のことを含むものでなければなりません。

• 見つめる
• ストーキング
• 獲物を追う
• チャタリング
• 飛び跳ねる
• 口の中の獲物
• 獲物の操作
• キリングバイト

猫のおもちゃなど ダバード または キャットキャッチャー 最も触覚的で爽快です。猫を落ち着かせ、真夜中の暴飲暴食や不適切な時間のエネルギーの噴出を避けるために、目新しいアイテムや体験を含む毎週の栄養強化スケジュールを設定します。

6. 猫の唯一の食料源にならないでください!

猫が食べ物を「狩り」できるように、家の周りのさまざまな場所や新しい物の近くに食べ物を隠します。使用 ドクとフィービーの屋内狩猟用猫フィーダー 食料を探す難易度を高め、調査能力を高めるため。

自家製を作成する 食べ物のパズル 卵パック、トイレットペーパーの芯、または 段ボール箱 。猫のおやつを分配する穴付きボール 乾燥食品 夜になると、別の挑戦が始まります。

とともに パズルフィーダー 、家中に食べ物を投げて、問題解決スキルを構築しながら採集の機会を促進します。

などのテクノロジーを活用して、 時限式自動給餌器 猫に一日中餌を分散させ、あなたが眠っている早朝に餌を与えることができます。

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7. 猫の囲い

可能であれば、専用の設備を調達または構築することにより、屋外へのアクセスを提供します。 外側のエンクロージャ または、自己主張の強い猫の見当違いの遊びや注意を求める略奪的な反応を排除するために、安全な庭からのアクセスを提供します。

既存の構造物に猫の囲いを取り付ける方法を段階的に説明した DIY 説明書をご覧ください。

8. クリッカートレーニング

特に室内飼いの猫にとってクリッカートレーニングは、食事だけでなく何かエキサイティングなことができるようになります。 マタタビ そして猫があなたにもっと興味を持つようにします。あなたの猫のこれまで見たことのない一面が見られ、親戚や友人も同様に感動するかもしれません。主に、猫の態度や毎日の習慣に大きな変化をもたらし、継続的な注意の必要性を軽減します。

9. 猫の世話をする人を雇う

屋外での活動は、身体的および精神的な刺激を与えるだけでなく、特定の行動を変える可能性のある別の興味を提供します。

あなたが長時間働いていて猫が室内で飼われている場合は、週に数日猫の世話をする人を雇って、毛皮で覆われた仲間と一緒にゲームをしたり、新しいトリックを学んだり、冒険に出かけたりする時間を過ごしてください。 リードをつけて歩く猫 。

猫の概日リズムに基づいて家庭訪問を手配します。ほとんどの猫は薄明性です（特に屋外に自由にアクセスできる猫）が、昼行性の猫もいます（たとえば、我が家の猫）。伴侶猫は、昼間の飼い主の存在やライフスタイルに合わせて活動パターンを適応させることができます。

10. 猫を静かにするように訓練する

あなたの猫がキャタウォール（大声で遠吠えする音）をする傾向がある場合は、ある段階で、声を出せば飼い主が餌を与えたり注意を払ったりすることを猫が学習している可能性があります。このタイプの迎合は学習された行動です。猫が静かになったときにご褒美を与えるなど、猫の行動を無視して訓練する必要があります（少し時間と忍耐が必要になる場合があります）。

11. 猫のマッサージ

撫でられたり撫でられるのが好きな猫は、リラックスできるでしょう。 セラピーマッサージ 就寝前にリラックスして夜まで居眠りできるようにします。

結論

猫は人間の存在に合わせて活動パターンを調整することがよくあります。ただし、一部の個体は飼い主にとって問題となる夜間活動を示します。

猫の親は、どのような自然的または社会的ニーズが満たされていないのかを把握し、問題に対処するか、あるいは猫の体内時計が自分たちと一致せず、猫の好みに合わせてくれないという現実を受け入れる必要があります。

猫の睡眠の問題があまりにも重く、あらゆることを試した場合は、お住まいの地域の猫行動学者または応用動物行動学者に相談してください。

よくある質問

猫が午前4時に起こさないようにするにはどうすればよいですか?

猫は本能的に夜明けと夕暮れ時に活動し、特に主な獲物である小さな生き物が活動し、日照時間が長い春と夏の間は特に活動的です。午前 4 時のモーニングコールは、ほとんどの人間が最も深い眠りに就く時間ですが、猫が最も注意を求める可能性が高い時間です。

あなたがぐっすり眠っている間に猫があなたに飛びかかるのを防ぐには、日中は猫に刺激を与え続け、就寝前に過度の刺激を与えないようにしてください。

猫の行動を強化する可能性があるため、猫に餌をあげたり遊んだりするために立ち上がるのは避けてください。あなたの家庭では、猫の自動給餌器や保護室が解決策になるかもしれません。

なぜうちの猫は夜寝ないのでしょうか？

多くの外部および内部環境要因が猫の睡眠に影響を与える可能性がある一方、睡眠行動の変化は猫の病気、痛み、苦痛を示している可能性があります。

猫に夜寝かせるには何を与えればよいでしょうか?

バレリアンのハーブは人間によって不眠症の治療法として使用されてきましたが、猫にも同様の効果があり、リラックスしてよく眠ることができます。

メラトニンは、さまざまな症状の治療に使用されるホルモンサプリメントです。人間、猫、犬の睡眠障害や行動障害によく使用されます。犬では、脱毛症などの毛髪疾患や分離不安の治療にも使用されます。猫では、睡眠不足、認知機能障害、気分の安定化、発情サイクルの抑制に利用できます。

ASPCA は、猫にとって有益と考えられる睡眠補助薬のリストをまとめました。

サプリメント、ハーブ、医薬品を投与する前に、正しい用量について、また禁忌がある場合には、かかりつけの獣医師または動物保健専門家に相談してください。

猫を瞬時に眠らせる方法は？

猫を即座に寝かせる現実的な方法はありません。代わりに、猫の親は、自然または社会のニーズが満たされていないものを把握し、問題に対処するか、猫の体内時計が猫の体内時計と一致しないという現実を受け入れる必要があります。猫の好みに合わせて調整します。

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